La relaxation-Méditation est elle interdite ?

Bonjour chers frères et chères soeurs,

Avant tout, je suis contente d'être ici parmi vous pour vous parler.

Etant stressée et mal dans ma peau j'ai décidé de faire de la relaxation -méditation, seulement si cela est considéré comme un mal et contre le Seigneur, j'arrêterai direct et me repentirai de cette faute.

Mais néanmoins j'ai besoin de retrouver mon harmonie et que ces images disparaissent de mon esprit.
En faisant celà, j'ai eu dans l'imagination un face à face avec Jesus nous étions de profil l'image que j'avais avant disparaissais.

Je suis accro à ce feuilleton et j'espère que ça m'aidera à décrocher cela, pour moi aller bien du moins.

Que me conseillez-vous ?

Fraternellement

VOUS  POUVEZ  FAIRE  DE  LA  MEDITATION , avec  une  phrase  de l'EVANGILE .....ou  un  message  donnée  par  la  VIERGE MARIE .....
ou un texte  d'un  GRAND SAINT .......

Bonjour, ce document répondra certainement a vos questions : https://www.vatican.va/roman_curia/congregations/cfaith/documents/rc_con_cfaith_doc_19891015_meditazione-cristiana_fr.html