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Message par azais le Sam 16 Fév 2019 - 21:17


Découvrez L’interrupteur "Caché" de Votre Organisme qui Fait Fondre Votre Graisse, Même la Plus Tenace...


Ce qui va vous être révélé dans cette présentation vidéo....


  • si tu pèses plus de 80kg 100 kg. 120 kg voila une video pour toi  Promesse3 
  • L’interrupteur caché qui transforme votre organisme en machine à brûler ses graisses les plus tenaces

  • si tu pèses plus de 80kg 100 kg. 120 kg voila une video pour toi  Promesse4

  • Comment Lucas a transformé sa vie et perdu 21 kilos grâce à quelques changements simples/mineurs dans ses habitudes alimentaires



  • si tu pèses plus de 80kg 100 kg. 120 kg voila une video pour toi  Promesse2

  • 4 aliments soi-disant malsains mais qui favorisent en réalité la perte de poids et le rajeunissement cellulaire



  • si tu pèses plus de 80kg 100 kg. 120 kg voila une video pour toi  Promesse1

  • L'énorme erreur (très bien dissimulée) des autorités publiques, qui vous empêche aujourd'hui de rester mince et en bonne santé





Sources / Références scientifiques

[*]https://www.sciencesetavenir.fr/sante/coeur-et-cardio/pourquoi-les-inuits-sont-proteges-des-maladies-cardiovasculaires_102349
[*]https://www6.inra.fr/ciag/content/download/3882/36438/file/Ciag10-1-Casagrande.pdf
[*]http://www.obesite-sante.com/comprendre_l_obesite/obesite_et_surpoids/chiffres_de_l_obesite1.shtml
[*]https://www.federationdesdiabetiques.org/information/diabete/chiffres-france
[*]http://bjsm.bmj.com/content/early/2008/06/03/bjsm.2007.044966.abstract
[*]http://ajcn.nutrition.org/content/early/2010/01/13/ajcn.2009.27725.abstracthttp://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(11)00314-5/abstract
[*]https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/2006/02/09/low-fat-diet-not-a-cure-all-womens-health-initiative/ 
[*]www.nature.com/ejcn/journal/v64/n6/abs/ejcn201045a.html
[*]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2885952/
[*]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23497300
[*]http://www.bmj.com/content/346/bmj.e8539
[*]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19369056
[*]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21036373
[*]http://www.sciencedaily.com/releases/2011/11/111123132935.htm
[*]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/
[*]http://www.healthline.com/nutrition/23-studies-on-low-carb-and-low-fat-diets
[*]https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11745-008-3274-2
[*]http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022637
[*]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633336/
[*]https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-5-36
[*]https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-1-13
[*]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/
[*]http://ajcn.nutrition.org/content/83/5/1055.abstract
[*]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18175736
[*]https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022637
[*]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17447017
[*]http://www.webmd.com/diabetes/type-2-diabetes-guide/type-2-diabetes 
[*]http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S193152441400200X
[*]http://www.marksdailyapple.com/fasting-brain-function/ 
[*]http://www.karger.com/Article/Abstract/212538 
[*]http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0047637400001093
[*]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20226994
[*]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16373948
[*]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27547436
[*]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27430387
[*]https://authoritynutrition.com/23-studies-on-low-carb-and-low-fat-diets/
[*]http://www.drmyhill.co.uk/wiki/Ketogenic_diet_-_a_connection_between_mitochondria_and_diet
[/list]
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Message par azais le Sam 16 Fév 2019 - 21:24

Il faut dire que jusqu’ici, les échecs répétés et la frustration étaient malheureusement la norme en matière de perte de poids.
À tel point que des études récentes de l’American Medical Association (1) et de l’Université d’UCLA en California (2) ont démontré — après avoir testé 53 programmes de régime — qu’ils étaient parfaitement inutiles et que je cite :
« Les régimes amincissants n’aboutissent à aucune perte de poids ni bénéfice pour la santé pour la plupart des individus… Pire encore 41% des personnes qui les suivent finissent par prendre plus de poids qu’avant leur régime. »
Mais à l’origine de cette petite révolution qui secoue l’ordre établi, on retrouve une certaine Natacha Duhaut, experte en nutrition et auteure d’une dizaine d’ouvrages à succès sur ce thème.
C’est au cours de longues recherches pour aider l’un de ces amis à vaincre une prise de poids incontrôlée qui avait fini par mettre en danger sa santé, son couple et sa carrière… Que Mme Duhaut a découvert une solution contre-intuitive mais apparemment très efficace pour perdre du poids rapidement sans en reprendre.
Elle nous confie :
« J’ai épluché plus de 300 études cliniques et interviewé des experts à la pointe en matière de nutrition et de santé […] J’ai même fini par installer un petit labo dans le garage de mon pavillon ! Aujourd’hui, Je suis vraiment satisfaite des premiers résultats au vu de la transformation radicale et rapide que j’ai déjà observée chez la centaine de patients de mon groupe test ».
Cette découverte, les chercheurs l’appellent désormais « l’interrupteur caché de combustion de graisse » du corps.
Les dernières études scientifiques [2] démontrent en effet que dans son état naturel, notre organisme brûle en priorité ses réserves de graisse pour produire de l’énergie. 

C’était le cas pour nos ancêtres, qui étaient minces et musclés, et c’est encore le cas aujourd’hui pour certaines peuplades qui n’ont pas succombé au régime occidental (comme les Inuits ou les Masaï). 

Mais comme l’explique Mme Duhaut :

« Notre régime alimentaire a été complètement bouleversé… Et comme notre alimentation actuelle déborde de glucides et de sucres industriels, notre corps a accès à un approvisionnement sans finde glucose qu’il peut utiliser comme source d’énergie... Du coup, il ne touche plus à ses propres réserves de graisse pour produire de l’énergie.

Notre métabolisme est ainsi passé d’un état naturel de brûleur de graisse à un état de stockeur de graisse. »

C’est en reprogrammant notre corps pour le « forcer » à brûler la graisse stockée dans le ventre, les cuisses, les fesses, les hanches… au lieu de brûler du glucose que l’on peut à nouveau perdre du poids efficacement.
Comme le révèle Mme Duhaut :
« Le secret de cette solution repose sur deux piliers :

  • Premièrement, il s’agit de réintégrer dans son alimentation une bonne dizaine d’aliments soi-disant malsains, que la plupart des nutritionnistes déconseillent, et que la presse fustige… Mais qui favorisent en réalité la perte de poids et le rajeunissement cellulaire en redémarrant les mécanismes naturels de brûlage de graisse de l’organisme. 


  • Deuxièmement, il faut connaître le timing et les combinaisons d’aliments qui permettent d’optimiser la production de vos hormones brûleuses de graisse (leptine, somatropine, insuline, etc…) tout en maintenant votre corps dans un état de combustion des graisses 24 heures sur 24.


En respectant ces principes, des centaines de patients ont vu des transformations impressionnantes, et surtout durables, ce qui est le plus important pour moi. »
Mme Duhaut est même allée plus loin. Elle a décidé de publier une vidéo pour informer le grand public de sa percée scientifique.
Dans cette vidéo, elle lève le voile sur ces délicieux aliments que les autorités publiques et les médias ont voulu supprimer par erreur (on va leur donner le bénéfice du doute !) de notre alimentation, alors qu’en réalité, ils sont un pilier essentiel de la perte de poids et d’une santé optimale. 

Elle révèle aussi des petits secrets jalousement gardés par l’industrie de la perte de poids et qui permettent de perdre du poids bien plus vite et durablement que l’on aimerait vous faire croire, et le tout de façon 100% naturelle.
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Message par François Bernon le Sam 16 Fév 2019 - 21:54

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Message par Calex le Sam 16 Fév 2019 - 22:28

Il existe une manière chrétienne de perdre du poids, cela s'appelle le jeûne  Very Happy
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Message par azais le Sam 16 Fév 2019 - 23:01

tu n'as sans doute pas tort, il s'inspire de Natacha  Duhaut dont j'ai regardé le site et le blog ... pas un mot sur "sa  découverte", ce qui est pour le moins très curieux . désolé si c'est pas bon ... le résultat annoncé pouvait servir à certains ...

 MAIS inverser le taux de lipide / glucide  n'est pas forcément  faux ( ?) ; une de ses references au hazard dit (mais sans donner de chiffres dans son resumé !): Cette étude montre les effets bénéfiques du régime cétogène chez les sujets diabétiques obèses après son administration à long terme. De plus, cela démontre qu’en plus de sa valeur thérapeutique, un régime alimentaire pauvre en glucides est sans danger pour une période plus longue chez les sujets diabétiques obèses.  une autre reference dit Les régimes KLC (reduction glucose) et NLC( regime glucosé )étaient tout aussi efficaces pour réduire le poids corporel et la résistance à l'insuline, mais le régime KLC était associé à plusieurs effets métaboliques et émotionnels indésirables. L'utilisation de régimes cétogènes pour perdre du poids n'est pas garantie.
  Donc autrement dit agir sur les glucoses ne donne rien de garanti ! 
je continue mon enquête sur les references scientifiques qu'il donne  car encore il n'y a rien sur le regime qui donne la primauté aux lipides 

 une autre reference  concorde avec ses dires : 
- diète de glucose reduit de 6 kg le poids en 6 mois  ( ce que n'obtient pas le restriction de graisses) https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022637... 
- tandis qu'un autre  dit : À court terme, les régimes cétogènes à haute teneur en protéines et à faible teneur en glucides réduisent considérablement la faim et réduisent l'apport en aliments de manière significative par rapport aux régimes non cétogènes à haute teneur en protéines et en glucides moyens.(là c'est 6, 5 kg en 4 semaines) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18175736: 
- ou encore : La présente étude montre les effets bénéfiques d'un régime cétogène à long terme. Il a considérablement réduit le poids corporel ...diminuait les taux de triglycérides, de cholestérol LDL et de glucose dans le sang et augmentait le taux de cholestérol HDL. sur une période relativement longue sans aucun effet secondaire significatif chez les patients.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/

=> c'est bien sur la reduction des glucides ( sucres) qu'il faut agir et non comme il est commun de l'entendre , sur les lipides ( beurre , viande rouge , oeuf 2 autres references montrent les effets benefiques des oeufs, bacon etc..) ... même si l'effet - 6-7 kg  est moindre que les scores annoncés 
 En +
 il l'associe au jeûne intermittent  (mercredi et vendredi  le jeûne de Medjugorge ...  convient très bien) 
et à des exercices de gym  accessibles chez soi (mais on trouve des videos gratis là dessus )... 


BREF 
 je te rejoins ce n'est peut être pas besoin de payer 37 euros, sauf à connaitre les "bons glucoses" ( car en manquer mène à des effets indésirables dit une référence)et à prendre au bon moment : là c'est, j'ai l'impression, "de sa "sauce " a lui" .. 


Sur le net on trouve des livres pour 2 fois moins cher sur l'alimentation "cetogène" (apparemment repris par des fanas du "bio"ou des végétariens)
 
  Je tombe aussi  sur un recent article de debut fevrier ... expose a contrario des fans du cetogène: " Florence Foucaut, diététicienne-nutritionniste et membre de l’Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes (AFDN). Dans une alimentation équilibrée, l’apport glucidique représente environ 50 à 60 % des apports énergétiques, les lipides entre 30 et 40 %, les protéines environ 15 %. Cette répartition est totalement bouleversée dans le cadre d’un régime cétogène, où l’apport en lipides atteint jusqu’à 75 % de la consommation totale de calories 
là on est sur du manipulatoire car les references relevées ci-dessus ne sont pas que des fake  [forcement dans les sucres il y a aussi des calories  et  dans la viande des  proteines... on peut donc aller à plus de 50% de nourriture dite à  lipide: le problème est plutot dans l'emploi de quels sucres et de quelles lipides]. https://www.femmeactuelle.fr/minceur/regimes-guide/plus-de-gras-moins-de-sucre-5-choses-a-savoir-sur-le-regime-cetogene-2072668:  


 d'ailleurs un autre article du même journal indique exactement le contraire en très excessif : 
Ce régime, appelé cétogène (ou Keto), comporte presque exclusivement des graisses et des protéines. En clair, l’alimentation doit compter 90% de lipides (huiles, beurre, margarine...), 8% de protéines (viande, poisson, œuf...) et 2% de glucides (amidons, sucre, fruits...). Presque sans glucide, l'organisme prend l'énergie il a besoin pour fonctionner dans les graisses. Ainsi, le foie va produire de l’acétone et de l’acétylacétate, et les transformer en corps cétoniques, chargés de fournir de l'énergie aux neurones [ là 2% de glucides  c'est très exagéré en sens inverse  il semble que ce soit suffisant d'inverser le taux glucide/lipide  par exemple à 1/3  - 2/3  et non pas reduire à  quasi zero les glucides dont le cerveau a besoin]  
la suite est plus interessante : 
Régime cétogène : les aliments autorisés et interdits
Le régime cétogène autorise donc des aliments contenant de la graisse comme la viande (rouge, le poulet,  foie gras...), le poisson, les fruits de mer, les légumes verts, les fruits (citron, fruits rouges, papaye, pastèque), les œufs, certains produits laitiers (beurre, crème fraîche, fromage ferme), les huiles (noix, colza, olive...), l'avocat, les oléagineux (amandes, noix, pistaches...), le chocolat noir... Vous pouvez consommer yaourts nature,  lait,  vin, café, mais avec modération et sans sucre évidemment ]Bref pas de quoi partir sur les regimes de vegetariens à tout crin, c'est un regime de campagne en fait]
Certains aliments glucidiques  sont  [à réduire de l'assiette] :  sucre poudre, le pain (blanc), viennoiseries, pâtisseries,  biscuits,  plats cuisinés, fruits confits, produits à base de fruits et sucre (compotes, jus de fruits, confiture:  tartiner avec pates d'amandes, dates), sodas,  chocolat au lait...                                               et  légumes riches en glucides (carottes, maïs, panais, quinoa, sarrasin, pomme de terre, patate douce, betterave...),  riz, légumineuses,  fromages frais et à pâte molle,  [privilégier les autres légumes et feculents sans supprimer les 1ers c'est sagesse !]
pour resumer , moi je  retiens 
- sans prendre que des "graisses", ni n'importe quelles graisses (type frites, fromages frais p ex)... ne pas oublier  les omega 3 pour le cerveau (poissons telle sardine, noix, huile d'olive, avocats,courges etc) 
- quant aux glucides:  vigilance sur les aliments transformés (revenir aux produits frais: fruits (pamplemousses qui sont anti inflammatoires) et legumes  s'il vous plait), limiter sucre blanc (remplacer par ..sirop d'agave, miel, , sirop d'érable, rapadura, stévia), chocolat poudre ou au lait (preferer chocolat noir  50%), yaourt fruits ou sucrés (preferer sucrer avec du miel ou du sirop d'agave), pain de mie blanc (preferer complet) et patisseries, stop aux cereales du petit déjeuner, ketchup (preferer sauce tomate sucre <5%), sodas etc... 
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Message par François Bernon le Dim 17 Fév 2019 - 11:22

Ce site est un fake. La video, qui fait croire qu'elle est postée sur youtube, ne l'est pas. Le commentaire rappelle toutes les 20 sec que le secret va être dévoilé tout de suite après. Au final, on vous demande de l'argent ! Il existe d'autres sites bien plus sérieux http://www.sante-et-nutrition.com/conseils-nutrition-et-micronutrition/

Le régime Cétogène est extrêmement dangereux. Il est à conseiller que dans certains cas très spécifiques.

Et sur le sucre :





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Message par azais le Dim 17 Fév 2019 - 15:11

@François Bernon a écrit:Ce site est un fake. La video, qui fait croire qu'elle est postée sur youtube, ne l'est pas. Le commentaire rappelle toutes les 20 sec que le secret va être dévoilé tout de suite après. Au final, on vous demande de l'argent ! Il existe d'autres sites bien plus sérieux http://www.sante-et-nutrition.com/conseils-nutrition-et-micronutrition/
 merci François : ce lien me parait tres complet 

 Bonne santé a tous ( à commencer par moi qui commence a avoir des douleurs articulaires )
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Message par Yeshoua le Dim 17 Fév 2019 - 20:12

Avant de regarder les regimes il faut déjà regarder la prédominance de son morphotype, les besoins (metabolisme ,activite) et les proportions pour trouver l'equilibre dans l'apport des nutriments (glucide/ Proteines lipides), qui varie beaucoup d'une personne à l'autre...c'est la le "danger" des regimes, en plus de notre sédentarisation
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Message par Calex le Dim 17 Fév 2019 - 21:04

Oui, et il faut aussi se pencher sur les causes de la prise de poids. L'alimentation "réconfort" à une cause, si elle n'est pas éliminée ou contenue, après un régime il y aura de nouveau prise de poids.
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